寝ていて足がつる悩みがありました。それも一晩に何度もあって目が覚めます。
テニスなど運動のせいと思っていました。
睡眠の質が悪いので血圧も上がったのかもしれません。

ミネラル不足で足がつることがあると聞いて、サプリを飲み始めました。

１０日ほど経ちました。効いてきたように感じます。
つる回数や痛みの程度が軽減しています。