１カ月に一度のぺースで歯科に通っています。
歯のクリーニングをします。
クリーニングとは歯を白くすることではなく、歯垢を除去します。

歯科医師が、
「歯磨きのコマーシャルは歯が白くなると言うけど、歯茎を磨けと言わないのは残念です」
と嘆きます。

電動歯ブラシで毎食後に磨いています。
でもおざなりなんです。
面倒なので、ブラシを適当に歯に当てて流しています。

「歯ブラシを持ってテレビを見ながら２０分は磨いて下さい」
すみません。２分も磨けません。