今日はシニアテニスの練習日でした。
月水金の週３回あります。

ベンチにいるとき８０歳の人が「健康診断で運動不足と言われた」と笑いました。
この人に限らずシニアのテニス会員はほぼ毎日運動しています。

実は私も先月下旬に健康診断を受けていました。
診断結果のお知らせに、
「あまり歩かない日常です。できるだけ意識して歩いて活動量を増やしましょう」
とありました。
確かにパートやパソコンの本業では歩きませんがほぼ毎日運動しています。

「普段歩いていますか？」
「電話番やパソコンに向かっているので歩きませんが、毎日運動しています」
医師も適当なようです。人の話を聞いていません。