歯医者に行きました。
昨年から予約時間を忘れるようになりました。
再予約してそれすら忘れて呆れました。

今年から、予約時間前に、スマホの時恵でアラームを鳴らすようにしました。
ウエストポーチにスマホを入れ聞き逃しがないようにしています。

毎月口腔ケアをしています。
それでごく初期の虫歯が見つかり治療することになりました。
治療はあっという間に終わりました。