元駐車場警備員の詩（うた）

東京で一人暮らしをしている娘が、年末に帰省してきました。

久しぶりの帰省で、家の中も少しだけ華やぎます。

そして明日にはまた東京へ戻る予定です。

そんな短い滞在を満喫させるべく、女房は娘をランチとショッピングに連れ出しました。

遠賀郡の人気レストラン「ブドウの樹」で優雅にランチを楽しみ、その後は「イオン八幡東」でショッピング。

どうやら“母娘の時間”は順調に盛り上がっているようです。

一方、私はというと、今年も例年どおりの“留守番担当”。

高級料理もブランド品も、私にはどうも敷居が高い。

それに同行すると、つい「早くしろ」と言いたくなるので、戦力外通告はむしろ平和のためかもしれません。

そして夕方、女房から一言。

「遅くなるから、晩ご飯はどこかで済ませて」

「はい、了解しました」。こういうときだけ指示が的確です。

そこで私は、散歩がてら遠回りしてスーパーへ。

弁当や惣菜には、10から20％の割引シールが輝いていました。

「おお、これは幸先がいい」と思いつつ、ふと頭をよぎるのは“半額タイム”の存在。

「もう少し粘れば半額だったかもしれん…」

そんな庶民的な葛藤を抱えながら、セルフレジで清算しました。

気づけば4品も買ってしまい、夕食にしては豪華すぎるラインナップ。

結局、半分は明日の朝食へと繰り越し。

娘はレストランで優雅に、私は割引シールで堅実に。

これが我が家の、年始のいつものバランスです。

年の初めに「今年はどんな一年にしようか」と考えました。

まずは、無理なく続けられそうな目標から始めることにします。

①1日30分歩く

②毎日テニスの素振りを300回以上する

③ストレッチを10分する

④寝室にスマホを持ち込まない

⑤節酒する

昨日も今日も夕方に素振りをしましたが、風が冷たく、震えながら早めに切り上げてしまいました。

散歩はコース設定が悪く、20分ほどで帰宅してしまいました。

ストレッチはなんとか合格です。

お酒はほぼ毎日飲んでいましたが、元日は禁酒に成功しました。これからは飲酒日と禁酒日を交互にしたいと思っています。

寝る前にスマホでSNSを見始めると、つい時間を忘れてしまい、寝不足の原因になります。

その点、読書をしていていつの間にか眠りに落ちる「寝落ち」は最高です。今年はそんな夜を増やしたいものです。

近年、私は年賀状を出さなくなりました。

シニア世代になると、年賀状はまるで「生存証明」のように感じられます。

会社員時代にお世話になった上司や先輩には、当時の感謝を込めて毎年欠かさず送っていました。

しかし、数年前からぱったり届かなくなり、私も自然と出さなくなりました。

中には「年賀状じまい」のお知らせをくださった方や、ご家族から訃報のハガキをいただいた方もいます。

皆さんには、年齢を重ねてもどうか元気でいてほしいと願っています。

私自身も72歳になりました。

老け込まないよう、日々の運動や食事などの健康管理を、今年はサボらず続けていくつもりです。