月曜日の午前中はテニスです。
そのためＣＴ検査は午後２時の予約にしています。
昼食を抜かなければなりません。
午前中に運動をしてお腹がすきます。
いつも時間通りに検査がありましたが今回は非常に多かったです。
患者さんが増えたようです。
ＣＴ室に入ったのが１４時３０分で撮影は５分で終りました。
すぐに院内のコンビニに急ぎました。おにぎり２個とお茶を買いました。
診察待ちの間に昼食をとりました。
検査結果は異状がなく胃がん術後５年間の経過観察は無事終了しました。
もう３カ月ごとに来なくていいのだなあと大学病院を見上げました。
ＣＴ検査
最後のＣＴに大学病院に行きました。
５年前の胃がん術後の経過観察最後の検査でした。
３カ月ごとの血液検査と毎年の胃カメラとＣＴ検査がようやく終わりました。
ただし先日受けた胃カメラで食道ガン疑いがあって８月に再検査となっています。
それにしてもＣＴ検査やＭＲＩ検査を受ける人が多くなってきました。
高齢者が増え受診するようになったのかと思います。
１４時予約でした。
５分前に行くと待合席はほぼ満席でした。
予約時間前に来る人が多いようです。
隣の席の人の予約時間を横目でみました。
案の定です。１４時３０分でした。私より先に来ています。
最近腰が重くなってきました。
テニスをしていますが、普段の生活で腰が痛くなることがあります。
『腰痛 ストレッチ』で検索しました。
「腰痛を改善する3秒の簡単ストレッチ」が出ました。
立ったまま後ろにのけぞるだけです。
これは「逆腹筋」と呼ばれているストレッチでした。
腹筋運動は床に背をつけて上半身を起こす運動です。
中学、高校での部活では必須のトレーニングでした。
腕立て伏せと双璧の辛い鉄板メニューでした。
最近では腹筋運動は腰や首を痛めると否定されているようです。
その代わり後ろに反らす「逆腹筋」が脚光を浴びています。
１週間ですが私の腰もかなり改善されてきました。
腰の悪い方にお勧めです。
ムラゴン ホーム
