シニアテニスに行きました。
暖かかったせいか２０人以上集まりました。
７０代の団塊世代が中心のシニアサークルです。
８０代の先輩も３人います。

経口補水液を忘れました。
仕方ないので自販機でスポーツドリンクを買いました。
スポーツドリンクの飲みすぎは危険と言われています。

習慣的に水分補給、塩分補給、疲れを摂るなどの目的で摂るには危険です。
血糖値が急上昇して太る原因になり、糖尿病にもかかりやすくなります。
ですがたまに飲む分にはいいようです。