シニアの人はテニスがいいそうです。

この記事によりますとテニスをする人が、すべての死因における死亡率が47％減少し
死亡リスクが他のスポーツと比べて最も低いことが判明。
（ちなみに、2位は水泳だそうです）。

シニアになっていまさら上達なんかしなくてもいいと思います。
無理を重ねて練習しますと確かに上達はしますが、膝や肩を痛めます。
健康テニスで友だちを増やして欲しいです。