最近は毎晩足がつって目が覚めます。
ネットで原因などを検索しますと原因は多数あるようです。

マルチミネラル錠をふくようするようになって司馬各派安定していました。
ここにきて効かなくなったのか別に原因があるのかもしれません。

運動不足や運動過多もいけないそうです。
週三回のテニスでは運動過多にはならないと思います。

こむら返りに効く漢方薬があるそうです。
しかし夜中に目が覚めて飲んだところで仕方ないような気がします。
ふくらはぎを伸ばしていますと1，2分で痛みが消えます。
食事も含め原因となる事案をつぶしていきます。