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チョコレートが血圧を下げる原理もわかっているそうです。
そして赤ワインのポリフェノールが血管の健康を守るそうです。
問題がいかほど食せばいいのかわかりません。
ガーナチョコ「カカオ５０％」２６ピースを食べています。
それでも一日２，３個です。
それで血圧に効くのでしょうか。
チョコレートが血圧を下げるそうです。
チョコレートのポリフェノールが血管を広げ血圧が下げるそうです。
女房がチョコを買ってきました。
食後に食べてみたらおいしいですね。
チョコってこんなに美味しいものだったのですね。
実は中学生の頃からオハギなど甘い物を食べると吐いていました。
もちろんバレンタインデーのチョコは全て断っていました。
だからなんですね。年取って血圧が上がりました（笑）。
欲しくてたまらない同級生は「くれないと、暴れんたいデー」と言ってました。
ポリフェノールが血圧にいいのならワインですね。
血圧のために毎日ワインを飲むことにします。
近年なぜか血圧が高くなっています。
医師も体重が６２キロで毎日運動していて問題なさそうだと言います。
食事に問題があるのかもと言われました。
でも量も少ないし偏食はありません。
加齢もあるのでしょうけど睡眠の質が悪いせいかもしれないと思います。
平日は猫３匹が私の布団に乗ってきます。１、２時間おきに目が覚めます。
土日は夜間当直のアルバイトです。夜中の電話で叩き起こされます。
猫は寝室に入れないようにしました。
夜間当直のアルバイトも辞めた方がよさそうです。
３月のシフトは出来ています。今月辞めたら迷惑がかかります。
警備員なら免許もあるので、どこでも高値採用されると思います。
希望は小倉競馬場です。
でもあの世界は警備を知らない長老警備員が威張って困ります。