秋の健康診断で血圧が１４０と多少高く出ました。
１３５を超えると高血圧と言われています。

妻に勧められてルイボス茶を飲むことにしました。
ビタミンＰがあって血圧低下作用があると言われています。
さらにマグネシウムがあって代謝がよくなるようです。

晩酌のお湯割りをルイボスティー割りにしています。
思いのほか、すっきりして飲みやすいです。
また半年後の健康診断が楽しみになりました。